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Je réussis ma détox sucre : 80 recettes faciles et rapides

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Livres adultesNouveauté(9782035997180) 
 
Auteur
Bérengère Philippon (1978?-....) [auteur] 
 
Titre
Je réussis ma détox sucre [Texte imprimé]  / Bérangère Philippon ; photographies, Sophie Dumont ; stylisme, Delphine Lebrun : 80 recettes faciles et rapides.
 
Editeur
Paris : LarousseDL 2021.
 
Résumé
Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas  !  La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic  : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes.  Et si vous vous lanciez aussi  ?  Loin des régimes hypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir dans le sang une trop grande quantité de sucre (susceptible de se transformer en graisse), favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps.Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés pour réussir  :  des explications qui permettent de bien comprendre  les témoignages de Bérengère, ses astuces et ses idées pour s'organiser au quotidien, même quand on est «  overbooké  ».
 
ISBN
978-2-03-599718-0
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
418029979
 
N° inventaire
38138
 
Secteur
Adulte
 
Cote
613.2 PHI
 
Disponibilité
Prêté. (Date de retour : 14 Juillet 2021)
 

 
Description
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. ; 26 cm
 
Notes
Index.
 
Langue
Français
 
Indice
 
Autres auteurs
Sophie Dumont (1984-....) .
 
 

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